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NaturFreunde Dachau e. V.

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Sport Allgemein

WALK & GYM mit Ingrid
Jeden letzten Mittwoch im Monat jeweils um 14.30 Uhr findet eine sportliche Veranstaltung im Freien statt. Treffpunkt ist am Eingang des Stadtwaldes (neben Stadtwaldkindergarten) zu jeder Jahreszeit. Im Gehen und Stehen bewegen wir uns in der Natur. Gymnastikübungen, Atemtechnik und auch mal kognitives Training sind Bestandteile.
Bewegung an der frischen Luft stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Durchblutung, verbessert die Lungenfunktion sowie die Beweglichkeit usw….
Die Leitung übernimmt Ingrid Zotz  -
Die Termine findet ihr im Jahresprogramm

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Gymnastik in der Halle mit Erwin u. Simon
In den Monaten Januar bis März und September bis Dezember trifft sich die Gymnastikgruppe der NaturFreunde Dachau jeden Donnerstag in der Ludwig-Thoma-Schulturnhalle. Beginn ist um 18.00 Uhr. Die Gymnastikstunden werden abwechslungsweise von Erwin Hartmann und Simon Reischl durchgeführt.
Die genauen Termine findet Ihr im Jahresprogramm.

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